應該睡午覺：1.中午小睡可以舒緩上午的緊張和疲憊，上課不會打瞌睡，學習效率更高。
2.睡眠，增進生體免疫力，幫助學習，保持記力。
3.法國拿破崙、發明大王愛迪生、科學家愛因斯坦和英國前首相邱吉爾......他們都利用午間小睡補眠，再繼續努力工作。
有益身體健康，更可幫助學習。所以午休時間應該睡午覺。
不該睡午覺：1.容易養成午睡的習慣，每到中午變昏昏沉沉，對兩邊的生理時鐘將會有不良的影響。
2.眼科醫生認為，午睡時所趴著時容易造成眼沖血，長時間下來視網模會越來越薄弱，對眼睛會有極大的傷害。
3.過度的睡眠使人精神恍惚，提不起精神，無法吸收知識。
參考資料:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?p=%E7%A7%91%E5%AD%B8%E5%AE%B6+%E7%9D%A1%E7%9C%A0&qid=1008121208040
參考資料2:http://blog.udn.com/kpk201129/3971424
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